Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 49.24g | Carbs: 214.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Мёд. Lunch: Лаваш Армянский, Мёд, Камбала, Сахар, Кофе (Растворимое), Конфета, Блинчики. Dinner: Мёд, Кофе. Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Биокор Шрот Расторопши, Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|