Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 151.45g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Velle Миндальное Молоко, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Банан, Зеленый Горошек, Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Морковь, Клубника, Дорадо, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке . Snacks/Other: Персики, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|