Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 89.30g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Lion. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Sandora Сок Апельсиновый, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яготинский Айран с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Norven Сьомга Слабосолена. Snacks/Other: Банан, Lactel Лактонія Йогурт Персик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bohdanavikt's Weight History
|