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4581 kcal
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Fat: 218.22g | Prot: 217.69g | Carbs: 429.79g.
Breakfast: 西麦 燕麦片, 蒙牛牛奶 纯牛奶. Lunch: 雪印乳業 バター, マルエツ キャベツ, チゲの素, 青椒, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等质量）, 明治 とろけるスライス, 煮鸡蛋, 貝果. Dinner: 煮熟的菠菜（新鲜）, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等质量）, 明星食品 宮崎辛麺, 雪印乳業 バター. Snacks/Other: 明治 とろけるスライス, サミット 唐揚げ, 西麦 燕麦片, 明星食品 宮崎辛麺. more...
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