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Semana de mucho estrés: entrega de trabajos finales, preparación de exposición de mi TFM y un trabajo que me ha surgido de última hora. Esta mañana me he medido las cetonas y estaba fuera de cetosis. El estrés me afecta mucho a mis niveles de glucosa en sangre y ha pasado lo que me esperaba, no estoy en cetosis. Pero no me voy a agobiar. De hecho esta tarde me he hecho estos bizcochitos de naranja y chocolate keto para celebrar que aunque esté súper estresada, sigo intentándolo. Si todo va bien, el miércoles que viene, vuelvo a ser una persona normal ♥️
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239 kcal
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Fat: 11.89g | Prot: 26.85g | Carbs: 5.25g.
Breakfast: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Arándanos, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, HSN Sports Keto Whey Protein. more...
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 Comments
Vamos Marti a por esos finales!!!! Por cierto los bizcochitos...🤤🤤
13 Jun 22 by member: jordibuseros
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Vamos, que es la recta final!! Vaya pinta esos bizcochos, Marti!!
13 Jun 22 by member: EvaSieteTres
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Aún así, sigues alimentándote sano y eso está muy bien. Ánimo😉💪🏽
13 Jun 22 by member: Moet Moi
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cuánto tiempo llevas con la dieta cetogenica?
13 Jun 22 by member: Jorgeb__
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Venga Marti ya no queda nada... 💪🏻💪🏻💪🏻
13 Jun 22 by member: marmag1
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Ánimo que cada día es uno menos para llegar a la meta! Lo Conseguirás!
14 Jun 22 by member: Escarlata Ojara
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14 Jun 22 by member: virgisalas5
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Graciaaaaas ♥️🥺 qué bonitos sois!! Jorge desde que me lo mandó mi endocrino como estilo de vida, Patry a mí me va bien pero porque tengo SOP y resistencia a la insulina, y en el momento que bajo los niveles de glucosa en sangre, vuelvo a sentirme mejor tanto hormonalmente como de peso
14 Jun 22 by member: martiusla
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Vale, entonces ya te habrá informado de todo lo que conlleva la dieta keto, que tiene muchos beneficios pero también contraindicaciones, cuando estás en keto se estimula el glucagón y el cortisol, que son hormonas del estrés, por eso es importante para utilizar este sistema de alimentación llevar una vida poco estresante en la medida de lo posible, pero evidentemente en patologías como la tuya los beneficios superan a las contraindicaciones, pues intenta relajarte y verás como pronto estás mejor otra vez, ánimo y si necesitas algún consejo o algo aquí me tienes
14 Jun 22 by member: Jorgeb__
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¡vaya pintaca! mucho ánimo en este último acelerón 💪
14 Jun 22 by member: Pablø
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14 Jun 22 by member: Sheila Ponte
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Una amiga hace también keto porque tiene endometriosis, que está relacionada con la resistencia a la insulina, además de ser una enfermedad autiinmune. Sus endometriomas se han reducido, miomas también reabsorbido, además de que ha perdido 22 kilos, mucha grasa y ha revertido la resistencia a la insulina. Le han bajado los triglicéridos de 160 a 75.. y al año le ha bajado hasta el colesterol sorprendentemente. A ella le ha cambiado la vida. Ya está en low carb, y por temporadas keto
14 Jun 22 by member: Moet Moi
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Pero q ven mis 👀
PABLOOOOOOOO
HAS VUELTO????
14 Jun 22 by member: marmag1
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Ostras!!!! Pablooooo📢📢. Qué alegría saber de ti, cómo va todo compi??
14 Jun 22 by member: jordibuseros
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Mucho ánimo!! Recuerdo los días de mi TFM muy duros. Mucho estrés, pocas horas de sueño, nervios, agotamiento, desesperación, etc. Es un desgaste brutal, pero vale la pena el esfuerzo.
Dale duro 💪💪💪
14 Jun 22 by member: ikenjosh
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Jordi, mar!!! 🤗🤗🤗
Sí!! Ahora que he terminado de estudiar mi siguiente objetivo es construir buenos hábitos de alimentación y ejercicio!! Me alegra ver que sigue casi todo el mundo por aquí 😊😊
14 Jun 22 by member: Pablø
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Si es que esto no se va en 2 días Pablo😂. Buen objetivo el de comer bien 👍👍
14 Jun 22 by member: jordibuseros
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Marti, q tal vas ??? Mejor ??? Ánimo con este sprint final, tu puedes ! 💪🏻💪🏻. Pablitooo 🤗😂
16 Jun 22 by member: estherpl28
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