Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 198.52g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: مراعي حليب خالي الدسم, Toasted Whole Wheat Bread, Abu Auf Peanut Butter Creamy , Jams and Preserves . Lunch: ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, لحم البقر المفروم (95 ٪ قسم خالي من الدهون/ 5 ٪ من الدهون,باتيه,مطبوخ). Dinner: Breadway توست اسمر , صن شاين تونه. Snacks/Other: دريم كاكاو خام, Almarai حليب خالي الدسم, بيضة, دقيق الشوفان, بطيخ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minamagdy866's Weight History
|