Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 59.53g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: соус для лапши, Помидоры, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Лапша Удон. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Жареное Яйцо, запеканка с ягодой, Отруби Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|