Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3244 kcal
|
Fat: 153.41g | Prot: 215.99g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Мираторг Чевапчичи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры, Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|