Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 119.91g | Prot: 59.81g | Carbs: 34.19g.
Breakfast: Ариант Колбаски Классические для Гриля, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Кабачок. Dinner: Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nsheveleva09's Weight History
|