Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 83.17g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Колбаса Докторская, President Масло. Lunch: President Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|