Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1426 kcal
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Fat: 64.48g | Prot: 50.95g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Marmelade, Käse, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Cafe Latte. Lunch: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett. Dinner: Kaffee mit Milch, Erdbeeren mit Zucker, Thomy Hollandaise Legere, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Plätzchen, Cafe Latte. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Regenbogen1209's Weight History
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