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1100
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79.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1394 kcal
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Fat: 43.02g | Prot: 165.30g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Ciliegie, Calvé Salsa Avocado , Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Ciliegie, Pomodori, Selex Fagiolini al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: ! 🥞 Pancakes solo PRO, Carote, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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