Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 70.52g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Камако Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ганна Куриная Грудка , Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Камако Горчица Французская, Columb Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Ганна Куриная Грудка. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIA YELISEYEVA's Weight History
|