|
сегодня такой кбжу - подвижность была небольшая пока, тренировка на 30 минут, сейчас 3к шагов, но пойду прогуляюсь через часик весь день учу, поэтому так получается😭
|
1387 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 116.20g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Sveza Сыр Фета, Monini Бальзамический Соус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Два Чабана Сюзьма. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Сливочное Масло, Мираторг Рибай-Стейк, Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
 Comments
переживаю, что белков и жиров много🥲
14 Jun 22 by member: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|