Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 71.88g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Диво Паштет Домашний С Куриной Печенью, Томатом И Зеленью, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Культ Хлеба Чиабатта Мини. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный, ВкусВилл Биточки с Сыром, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Heinz Кетчуп с Горчицей, Felix Медово-Горчичный Соус, Billa Сыр Чеддер Красный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unaletvt's Weight History
|