Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 68.61g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Баунтино Кокос, Шоколадный Грильяж Эта Груша, ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Barista for Professionals Soya, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Etlon Эспрессо, Лента Клубника Свежая. Lunch: Etlon Эспрессо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Гречка Отварная, ВкусВилл Сырники из Творога, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шоколадный Грильяж Эта Груша. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 36.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandara.z's Weight History
|