Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 139.96g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Помидоры, Творог 5%, Confestory Cheese Cake. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброе Дело Вареники с Творогом. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Благояр Голень Куриная, Помидоры. Snacks/Other: Чистое Море Кальмар Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Огурец (с Кожурой), SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сывороточный Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|