Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 54.79g | Carbs: 82.77g.
Breakfast: ВкусВилл Омлет-Ролл с Форелью и Творожным Сыром, ВкусВилл Форель Радужная Охлаждённая Кусок, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Lunch: Нам Ням Паровая Булочка с Курицей, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Haribo Мармеладные Червячки, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Медово-Сметанный с Декором, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Khmel's Weight History
|