Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 172.89g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Творог 5%, Льняные Семена, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, Рыба Вареная. Dinner: Помидоры, Рыба Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Милава Творог 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|