|
Завтрак. В этот раз вафли состоят из ржаной муки (17гр) и протеина (17гр). Очень вкусные получились. Ну и одно печенье, уже несколько дней как забывала про него)
|
1307 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 91.72g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Капучино, Черешня, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Ржаная, Сыр, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр, Макароны, Капучино, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Чай. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 24 minutes, Resting - 17 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianita_SV's Weight History
|