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Quando comecei essa jornada estava com 79 kg. Fui até 66. Subi até 74. Agora estou com 70. Desandei completamente, depois voltei a focar. Mudei meus hábitos alimentares, como as horas que comia e quantidade. Agora quero atingir minha meta (entre 55 e 60).
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.2 kg a Week
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