Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 39.55g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Gefilus Samettinen Appelsiini-Mangomehu, Maitokahvi. Lunch: Hartwall Jaffa, Fresh Miso Kana Nuudeli Salaatti. Dinner: Vesi, Oliiviöljy, Järvikylä Ruohosipuli, Fetajuusto, Paistettu Kananmuna, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt). Snacks/Other: Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|