Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 71.67g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Theobroma Чиа Семена, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Lunch: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Удон Deep. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лимон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandara.z's Weight History
|