Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 105.41g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Серпуховхлеб Чиабатта, Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Чистая Крупа Гречка Ядрица , Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Икра Красная, Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр, Помидоры, Икра Красная, Картофель Отварной, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucia12228's Weight History
|