Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 94.50g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Lactima Gouda, Белый Хлеб, Lekker Йогурт З Малиною Та М’Ятою . Lunch: Суши, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Простоквашино Сирок Натуральний для Малят, Суниця, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Шоколад, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|