Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 117.74g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Fish House Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dian4ik2017's Weight History
|