Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 22.12g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Окорок "Российский", Русское Море Форель Слабосолёная, Президент Сыр Творожный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Арбуз, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Голубцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|