Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 68.82g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Укроп, Окей Базилик Красный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Абрикос, Пятерочка Редис, Базилик, Черешня, Говядина Отварная, Черный Принц Сыр, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Бахетле Котлета Куриная Пожарская. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.perova's Weight History
|