Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 75.38g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Сахар, Молокия Молоко 3,6%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Рот Фронт Галеты Армейские. Lunch: Картофель Фри, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Dinner: VitaLat Сыр Копчёный, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|