|
ini oleh"kemarin pas buka khilaf makan seblak tulang, combro plus ampela bumbu 3 biji😅🤣🤣 udah feeling pasti bakal naik soalnya gabres aJ makannnya🤣🤣🤣
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 44.22g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Yakult Yakult, Buah Naga, Kraft Cheddar Cheese. Dinner: Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Other: Oreo Strawberry Creme. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|