NIKO1972's Journal, 16 Jun 22


View Diet Calendar, 16 June 2022:
2425 kcal Fat: 58.02g | Prot: 183.88g | Carbs: 228.24g.   Breakfast: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Pasta con Salsa de Carne, Milbona Skyrella, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cruzcampo Cerveza. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Huevo Cocido, Tomates, Milbona Skyrella, Lidl Panecillo 100% Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ron, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Other: Canela, Freshona Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Freshona Piña en Su Jugo, Canela. more...
3124 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Cinta 5,8 km - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Driving - 30 minutes. more...

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Comments 
yo también uso esta aplicación! ❤️❤️❤️ 
16 Jun 22 by member: Juanón
👍 
17 Jun 22 by member: NIKO1972

     
 

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