Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 45.95g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Чеснок, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Мегас Хлеб Ржаной, Славянка Рио Рита, ПП Панкейки, Пятерочка Сахар, Кофе, Курганский Хлебокомбинат Баранки Сахарные с Маком. Lunch: Пятерочка Сахар, Кофе, Мегас Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мегас Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|