Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
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54.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1203 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 34.76g | Carbs: 165.96g.
Lunch: 백설 진한 참기름, 움트리 초고추장, 풀무원 열무김치, 양배추, 밥, G7 블랙커피, 롯데제과 몽쉘 생크림케이크. Dinner: 오뚜기 크림스프, 움트리 초고추장, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 양배추, 사조오양 오양맛살E. Snacks/Other: 애플망고, 스프라우드 완두콩드링크 오리지널, 스프라우드 완두콩드링크 오리지널. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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