Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 142.50g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Юбилейная, Жареное Яйцо, Помидоры, Gorilla Энергетический Напиток, Сладкий Сезон Желе Вишня, Банан, Магнит Груша Деведжи, Магнит Груша Деведжи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сахар. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|