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6/17（五）晚餐： 蒸南瓜 炒菠菜 香煎鮭魚
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1161 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 84.80g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: 雪印 脂肪抹醬, 總統牌 瑪芝瑞拉切片乾酪, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 光泉 光泉特濃5.1黑豆漿, 水煮蛋. Lunch: 芒果, 水煮蛋, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 7-11 蒸地瓜. Dinner: 光泉 光泉特濃5.1黑豆漿, 蒸南瓜, 炒菠菜, 煮熟的三文魚. more...
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