Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2195 kcal
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Fat: 66.29g | Prot: 133.14g | Carbs: 276.34g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Caqui, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido, Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Santiago Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Linea Geleia de Jabuticaba, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Oishii Tapioca. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Julio.sa's Weight History
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