Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2976 kcal
|
Fat: 140.80g | Prot: 195.28g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, ТВХ Лепешка Тандырная, Сыр Российский, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Шампиньоны. Snacks/Other: Paul Флэт Уайт, Свитлогорье Пломбир «Трубочка», Голден Яблоко, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|