Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 107.93g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола , Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Красная Цена Халва Подсолнечная. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Yoga - 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena;-)'s Weight History
|