Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 70.53g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авокадо Авокадо, Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Delicados Тортилья. Dinner: Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Perle Вино Игристое Брют, Хлеб с Семечками, Sen Soy Рисовая Лапша, Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikulyahudeet's Weight History
|