|
وجبة 1 (460 سعر ) بتشبع جداً 140 جرام بيض 130 جرام كيوي 10 ج لوز + 10 ج جوز + 8 ج بندق
|
1200 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 79.98g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Avocados Avocado, زبدة غير مملحة, ارز بسمتي مسلوق ارز بسمتي مسلوق, لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون). Dinner: بيضة, الجوز, اللوز, مكسرات بندق, فاكهة الكيوي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatima Alzhraa's Weight History
|