Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 43.19g | Prot: 76.13g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Queijo Branco, Café com Açúcar, Queijo Branco, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Boku's Pipoca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Hortifruti Mamão Formosa, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana. more...
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steady weight
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rebeckalima25's Weight History
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