Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 40.67g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Горбуша Слабосоленая, Молокия Молоко 3,6%, Маркет Перекресток Хлеб Бородинский. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему с Соусом "Огненно-Острый Чили", ВкусВилл Сосиски Сказка. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Ашан Плов с Говядиной, Fentimans Rose Lemonade, Zentis Марципановая Картошка, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|