Lesja MilMark's Journal, 18 Jun 22


View Diet Calendar, 18 June 2022:
1337 kcal Fat: 49.92g | Prot: 49.18g | Carbs: 177.30g.   Breakfast: Rama Balance, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Tee mit Milch, K-Classic Kaiserbrötchen. Lunch: Radieschen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Dinner: Grapefruit, Tee mit Milch, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). more...

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Comments 
Jetzt schaust du viel jünger aus Superleistung Gratulation 👏🏻👏🏻👏🏻 
19 Jun 22 by member: Roldy4ek
@haseeins: auf dem Schlauch stehe ich auch 🤔 @caddius: es ist nicht nur das gleiche, sondern exakt das selbe Bild, wie 11.2021  
19 Jun 22 by member: roland1012
eine super leistung! 
19 Jun 22 by member: vegan sunshine
Magersüchtige werden hässlich, viel zu dünn, Haare gehen aus, unterversorgt und unterernährt, Haut wird fahl. Du hingegen bist eine wunderschöne schlanke Frau!! Nur, weil über 50 % Prozent der Deutschen (der in Deutschland lebenden Personen) zu dick sind, ist das nicht das gesunde Maß, das anstrebenswert ist. Du hast alles richtig gemacht!! Wie die Vorredner schon hervorragend erklärten. Zum dritten Mal 😂 Gratulation 👍 👏  
19 Jun 22 by member: Tiemar
Vielen Dank, so lieb von euch, ihr seid der Wahnsinn, ich hab länger keine Vergleich Fotos gemacht, ich kann morgen mal eins machen, ich hab Anfangs ja an mich selber nicht geglaubt und so mit habe ich keine fotos gemacht wo ich noch 88kg wog, hab kaum noch welche, deswegen wirkt es so das es immer die selben sind, hätte ich gewusst das ich es durch ziehe, hätte ich mehr fotos und Videos gemacht. Vielen Dank noch mal für Zuspruch und so liebevolle Kommentare❤️ 
19 Jun 22 by member: Lesja MilMark
@Anzhelika: jetzt habs sogar ich verstanden - Danke 😊 
19 Jun 22 by member: roland1012

     
 

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