Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 68.84g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Yarych Марія Цільнозернова, Асканія Мед Квітковий, Ферма Кефир 2,5%, Яблоко, Черешня Черешня, Шелковица, Клубника, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola, Oliver Smith Лакомий Пломбір. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|