Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 54.21g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Оливковое Масло, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Бедро Куриное. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Monini Бальзамический Соус, Огурец. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сливочное, Пятерочка Банан, Кременкульское Печенье Сливочное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|