Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 84.47g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Lekorna Вафельные Коржи, Премия Круассан с Вишней, Пучок-Свіжачок Руккола, Гордій Помидоры Черри, Сильпо Авокадо, Новус Хлеб Грехемский, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Чиа пудинг, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком, Пучок-Свіжачок Руккола, Сырники, Сильпо Авокадо, Новус Хлеб Грехемский, Овостар Белок Яичный. Dinner: Мушкетер Шоколадный Фондан, Rich Клубничный Мохито, Фора Пицца 4 Сыра, Casademont Хамон Серрано, Ашан Рикотта, Spela Клубника, Пучок-Свіжачок Салат, McDonald's Картошка Фри Средняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|