|
Морковный тортик🤗🥰🧚♀️
|
1605 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 109.65g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Alpro Напиток Ореховый, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аджика, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Папа Может Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Аджика, Олейна Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капуста. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Шелковица. more...
|
|
 Comments
А можно рецепт вашего тортика?
19 Jun 22 by member: про100Звезда
|
19 Jun 22 by member: Mishutka1978
|
Весь тортик 450 калорий. Тут две полноценные порции получились. Одно яйцо, 100гр кефира, 110 гр мелко натертой морковки, мука рисовая 35 гр, разрыхлитель, ваниль и корица(очень идёт в морковный торт) , сахарозаменитель ваш любой по вкусу. Всё замесить и выпечь один корж на а/п сковороде, я капаю масла 2-3 гр. Перевернуть с помощью тарелки. Корж разрезать на 4 части. Крем мягкий творожок с сахарозаменителем. Сверху одна долька шоколада Red .
В следующий раз испеку четыре коржа, день рождения скоро. Такой тортик не стыдно будет коллегам принести 🤩
19 Jun 22 by member: Еленка (и Еда)
|
Vasilisa_83, пожалуйста🌹! Такого типа тортик делаю часто, под настроение, иногда яблоко тру, прям с кожурой. Делала и с тыквой, тоже хорошо. Этот рецепт как основа, а там уже фантазируйте 🤗✌
19 Jun 22 by member: Еленка (и Еда)
|
тоже попробую испечь)), спасибо за рецепт)
19 Jun 22 by member: КотенокЯ
|
19 Jun 22 by member: Еленка (и Еда)
|
19 Jun 22 by member: Ranwish
|
сколько калорий в этом кусочке?
19 Jun 22 by member: Kkrash123
|
пересчитала по рецепту, у меня получилось, корж - 320ккал, а крем творожный 100?
20 Jun 22 by member: Kkrash123
|
zaraza-iq, да, так и есть, творожок по 85 ккал, его 125 грамм, это 106 ккал. В этом кусочке около 500 калорий. Тут две порции, за раз мне всё не съесть. Я делю на два полноценных куска, по 250 ккал
Вы приготовьте по-своему, и по-своему и просчитайте. Я всё себе забила в планировщик. По факту.
20 Jun 22 by member: Еленка (и Еда)
|
Спасибо, попробую сделать🙂🤝
20 Jun 22 by member: Kkrash123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|