Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 93.11g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Редис, Капучино, Жареное Яйцо, Добрый Сок Томатный. Lunch: 1806, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Жареное Яйцо, Сушка, Редис, сырники Лёня. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Чука, Варенье из Грецкого Ореха, брауни, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|