Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 102.81g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Клубника с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. Dinner: Сырники Домашние, Банан, Бутерброд с Семгой. Snacks/Other: Сырники Диетические. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|