Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 104.48g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Foodland Сыр Goldengot, Арбуз. Lunch: Перекресток Арбуз, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Курица Гриль, Перекресток Булочка Фитнес. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Омлет с Помидорами, Justbar Crunch. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|